Portraits

… nach der Chinareise, Aquarelle 2019

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Atelier und Yogaraum
Lehmbruckstrasse 19
10245 Berlin
Telefon (030) 555 26 420
yoga@bhargo.net

Die Gelegenheit zum ersten Kennenlernen und zur weiteren Vertiefung der eigenen Yogapraxis. Meine Angebote umfassen:

Beratung zum individuellen Üben, auch für Einsteiger
Einzelstundengestaltung
Miniworkshops mit 2- 4 Personen

Matten, Getränke, Fachliteratur und ausreichend Platz für Gespräche sind vorhanden.
Und hier gehts zum aktuellen Stundenplan für 2023
(Rückfragen, Anmeldung etc. gerne per mail: yoga@bhargo.net)

Mo-Di-Mi-Do-Fr-Sa-1 Herunterladen

Workshop-Kopf-Kniestellung Herunterladen

1 Monat-Yoga Herunterladen

Angebote Kunst

Konzentriert Zeichnen

Eine neuartige Herangehensweise an das Zeichnen durch einfache Konzentrationsübungen im Vorfeld .
Einleben in das zeichnerische Vorhaben durch Vorstellungsübungen. Z.B. Analysieren und Abzeichnen einer Vorlage oder genaue Betrachtung eines gewählten Zeichenobjektes.

Für jederman geeignet!

Die „Vorlagen“ oder Modelle können nach Interesse/ Bedarf bestimmt werden. „Handwerkliches Können“ oder Stil sind keine Vorraussetzung. Neugier schon…

Freue mich auf freiwillige Probanden!

Weiterhin aktuell:
Wandzeichnung 2018, Edding /Rauhfasertapete
Ich biete Ihnen eine individuelle Anfertigung für Ihre freien Wände!

Anfrage gerne per mail!

„Die Gliederung der Aktivität“; Drei Yogaübungen; Foerch/Steinacher, 2018;
Weiterhin bei mir erhältlich:

Beschreibungen von drei Yogapositionen mit Fotos. Wie erreiche ich eine sinnvolle Aufgliederung meines mentalen und körperlichen Krafteinsatzes? So daß ich „voll dabei“ bin, ohne mich mental zu verkrampfen und körperlich zu überanstrengen?

Wärmste Empfehlung! 🙂

27 Seiten, A5, mit farbigen Abbildungen. Eigenverlag, Preis: € 7.-